夜中に泣き叫ぶ・歩き回る — 夜驚症・夢遊病・悪夢の鑑別ガイド

リード

夜中に突然泣き叫ぶ。目を開けているのに呼びかけに反応しない。起き上がって歩き回っている。翌朝に聞いてみると、何も覚えていない。

これらは「悪夢を見た」とは異なる現象だ。睡眠の深い段階で起きる「Non-REM型睡眠時随伴症ノンレムがたすいみんじずいはんしょう（Non-REM parasomnia）」と呼ばれ、悪夢とは生理学的なメカニズムが全く違う。この違いを理解することが、親が夜間に何をすべきかを判断する出発点になる。